英国人一天三次吃什么

英国人的传统饮食习惯包括一天三餐，即早餐、午餐和晚餐。以下是他们常见的三餐内容：

早餐 （Breakfast）

常见选择：麦片、吐司、培根、香肠、炒蛋、煎蛋、烤土豆、酸奶、果汁、热咖啡或茶。

特色食品：英式早餐（Full English Breakfast），包括培根、香肠、炒蛋、烤面包、烤豆、番茄和蘑菇。

午餐 （Lunch）

常见选择：三明治、沙拉、热汤、汉堡、薯条、肉派或轻便的热食。

特色食品：炸鱼薯条（Fish and Chips），肉派（Meat Pie）。

晚餐 （Dinner）

常见选择：烤肉（如牛肉、鸡肉）、烤鱼、炖菜、烤蔬菜、土豆以及各种配菜如绿色蔬菜、米饭、面条等。

特色食品：英式晚餐通常比较丰盛，可能包括多种肉类和蔬菜，以及土豆作为主食。

英国人的饮食注重营养均衡，通常会有大量的新鲜蔬菜和水果，以及以鸡肉和牛肉为主的肉类。此外，土豆也是英国饮食中的重要组成部分，因为它们耐寒、营养丰富且易于储存。

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